Voici plusieurs années que je suis accompagné par Guillaume pour maintenir une activité sportive régulière. Avec son aide et son suivi mes séances d’entraînement sont mieux adaptées, plus ludiques et surtout plus régulières.

J’ai fait un programme condensé avec Guillaume fin août 2015 pendant mes vacances (1 séance par jour pendant 1 semaine) dans un but de préparation physique avant la reprise des activités sportives (foot et tennis).
J’ai été super satisfait ! C’était intensif et équilibré comme je le souhaitais. j’ai découvert notamment la méthode tabata et les burpees : très efficaces 😉
Et Guillaume est un super coach : il propose une séance d’essai gratuite, élabore un programme personnalisé et adapté à son besoin et à ses caractéristiques. Les séances, qui se sont déroulées soit à domicile soit en extérieur (à Bachelard) sont à la fois très dynamiques et très sympa.
Je le recommande vraiment et je compte bien recommencer des séances avec lui pour être au top !

Suite à un problème de genou, j’ai cherché une solution adaptée pour reprendre la gym : un entrainement personnalisé !
Avec Guillaume, j’ai repris l’activité physique, en douceur d’abord. Puis en adaptant les exercices en fonction de la douleur, il a réussi à me faire progresser sans jamais de crainte pour mon genou. Il est à l’écoute et ses cours sont variés et toujours agréables !

Guillaume est un excellent coach qui motive, donne de l’énergie et est ouvert à mes attentes. Les résultats sont probants !

L’opinion générale sur les coaches sportifs peut laisser penser qu’il ne s’agit que de performances physiques. Je recherchais, sans en être vraiment conscient, une activité basée sur les étirements car je ne suis pas souple. J’ai essayé des cours de yoga mais cela ne répondait pas à mes attentes. Après un entretien détaillé avec Guillaume, il a établi un programme d’étirements passifs et actifs qui changent au fil des séances et de ma condition physique. Je retire de chaque séance un bien-être et cela me procure une vraie détente musculaire.

Guillaume nous propose des cours à couper le souffle !
Mélange de cardio intense et de chorégraphies joyeusement atypiques, le tout sur des rythmes rock metal effrénés ! Un seul problème : vous ne pourrez plus vous en passer …

Y’a d’la joie, bonjour bonjour le cours de cardio de Guillaume, y’a du rythme, de la technique d’la bonne musique, du plaisir, de la danse, du binaire, du ternaire, y’a d’la joie, toujours y’a d’la joie !!

Depuis plusieurs mois maintenant, je suis devenue une accro au cours de cardio party.
Les 45 minutes sans transition proposées par Guillaume sont pour moi d’une efficacité redoutable. Sur un fond sonore des années 80, il sait très bien associer le rythme au mouvement et embarque tout le monde dans son univers.